Dicas8 de fevereiro de 20265 min

Entrevista Online por Vídeo: 10 Dicas Para Não Falhares

Zoom, Teams ou Google Meet — como causar boa impressão numa entrevista remota.

As entrevistas por vídeo tornaram-se a norma em Portugal. Mais de 60% dos processos de recrutamento incluem pelo menos uma fase online. Eis como te destacares.

1. Testa a Tecnologia Antes

30 minutos antes da entrevista:

-Testa a câmara e microfone

-Verifica a velocidade de internet (mínimo 10 Mbps)

-Tem o link da reunião aberto e pronto

-Instala a aplicação necessária (Zoom, Teams) com antecedência

2. O Fundo Conta

-Fundo limpo e arrumado (estante com livros é óptimo)

-Evita fundos virtuais — parecem pouco profissionais

-Se não tens um fundo adequado, usa uma parede lisa

3. Iluminação é Tudo

-Luz natural à frente (janela atrás do ecrã)

-Nunca te sentes com uma janela atrás de ti (ficas em contraluz)

-Se necessário, usa um candeeiro apontado ao rosto

4. Olha Para a Câmara

O erro mais comum: olhar para o ecrã em vez da câmara. Para o recrutador, parece que estás a olhar para baixo.

Dica: Cola um post-it ao lado da câmara com a palavra "AQUI".

5. Posição do Ecrã

-Câmara ao nível dos olhos (eleva o portátil se necessário)

-Enquadramento: da cintura para cima, com espaço acima da cabeça

-Distância: um braço esticado do ecrã

6. Áudio Limpo

-Usa auriculares com microfone (evita eco)

-Fecha janelas (ruído de trânsito)

-Avisa as pessoas em casa

-Silencia o telemóvel

7. Veste-te Por Completo

Sim, mesmo que só te vejam da cintura para cima. Vestires-te por completo muda a tua postura e confiança. E nunca sabes quando vais ter de te levantar.

8. Tem Notas Discretas

Vantagem da entrevista online: podes ter notas ao lado do ecrã.

-Pontos-chave sobre a empresa

-3 conquistas que queres mencionar

-Perguntas para fazer no final

-Mas não leias — usa apenas como lembrete

9. A Linguagem Corporal Online

-Senta-te direito, ligeiramente inclinado para a frente

-Gesticula naturalmente (mostra energia)

-Acena com a cabeça para mostrar que ouves

-Sorri — é mais importante em vídeo do que pessoalmente

10. O Plano B

Tem sempre um plano B preparado:

-Número de telefone do recrutador (caso a chamada caia)

-Dados móveis como backup ao Wi-Fi

-"Se a ligação cair, volto a ligar em 2 minutos"

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