Entrevista Online por Vídeo: 10 Dicas Para Não Falhares

As entrevistas por vídeo tornaram-se a norma em Portugal. Mais de 60% dos processos de recrutamento incluem pelo menos uma fase online. Eis como te destacares. ## 1. Testa a Tecnologia Antes 30 minutos antes da entrevista: - Testa a câmara e microfone - Verifica a velocidade de internet (mínimo 10 Mbps) - Tem o link da reunião aberto e pronto - Instala a aplicação necessária (Zoom, Teams) com antecedência ## 2. O Fundo Conta - Fundo limpo e arrumado (estante com livros é óptimo) - Evita fundos virtuais — parecem pouco profissionais - Se não tens um fundo adequado, usa uma parede lisa ## 3. Iluminação é Tudo - Luz natural à frente (janela atrás do ecrã) - Nunca te sentes com uma janela atrás de ti (ficas em contraluz) - Se necessário, usa um candeeiro apontado ao rosto ## 4. Olha Para a Câmara O erro mais comum: olhar para o ecrã em vez da câmara. Para o recrutador, parece que estás a olhar para baixo. **Dica:** Cola um post-it ao lado da câmara com a palavra "AQUI". ## 5. Posição do Ecrã - Câmara ao nível dos olhos (eleva o portátil se necessário) - Enquadramento: da cintura para cima, com espaço acima da cabeça - Distância: um braço esticado do ecrã ## 6. Áudio Limpo - Usa auriculares com microfone (evita eco) - Fecha janelas (ruído de trânsito) - Avisa as pessoas em casa - Silencia o telemóvel ## 7. Veste-te Por Completo Sim, mesmo que só te vejam da cintura para cima. Vestires-te por completo muda a tua postura e confiança. E nunca sabes quando vais ter de te levantar. ## 8. Tem Notas Discretas Vantagem da entrevista online: podes ter notas ao lado do ecrã. - Pontos-chave sobre a empresa - 3 conquistas que queres mencionar - Perguntas para fazer no final - **Mas não leias** — usa apenas como lembrete ## 9. A Linguagem Corporal Online - Senta-te direito, ligeiramente inclinado para a frente - Gesticula naturalmente (mostra energia) - Acena com a cabeça para mostrar que ouves - Sorri — é mais importante em vídeo do que pessoalmente ## 10. O Plano B Tem sempre um plano B preparado: - Número de telefone do recrutador (caso a chamada caia) - Dados móveis como backup ao Wi-Fi - "Se a ligação cair, volto a ligar em 2 minutos" ## Treina Online com o SUAR O modo Voz do SUAR simula exactamente uma entrevista por vídeo. Praticas a falar para a câmara, com tempo limitado, e recebes feedback em tempo real. A melhor preparação para entrevistas online.